Jak se vyrovnat s náporem cukrů v období vánočních svátků?
V České republice trpí přes 1 milion lidí cukrovkou II. typu a zhruba dalších 500 tisíc je touto nemocí ohroženo. Může za to především špatný životní styl, nezdravé stravovací návyky a nedostatek pohybu. Výkyvy cukru a inzulinu po požití jídla bohatého na sacharidy trápí vysoké procento naší společnosti. Zejména o vánocích, kdy je všude kolem nás jídlo bohaté hlavně na cukry. Jedná se o hyper, ale i hypoglykémii po jídle, které způsobují únavu a následnou opakovanou chuť na sladké. Pro organism...
