Knihy o zdraví

Inspirativní kniha Milana Schirla propojuje zkušenosti z praxe tradiční čínské medicíny s tématy těla, mysli, přírody a vnitřní rovnováhy.

Využití hub v kuchyni, stejně jako možnému pěstování se u nás věnuje řada publikací. Tato vás seznámí především s jejich léčivými účinky.

Kniha Renaty Lien Čepelkové srozumitelně propojuje pohled tradiční čínské medicíny s evropskými zkušenostmi s využitím vitálních hub.

Léčivé houby – praktický průvodce vás uvede do pestrého světa medicinálních hub a jejich tradičního využití v různých kulturách. Seznámíte se s druhy jako shiitake, maitake, reishi, cordyceps, hlíva, chaga i s méně známými houbami, které jsou po staletí součástí východních tradic a v posledních letech vzbuzují zájem i v moderním výzkumu.

Praktická kniha Petera Deadmana přibližuje principy Qigongu a nabízí cvičení propojující pohyb, dech a mysl pro každodenní praxi.

Vitální houby na talíři je kuchařka, která zpřístupňuje svět vitálních hub v každodenní kuchyni. Ukazuje praktické způsoby, jak je zařadit do běžných jídel a rozšířit repertoár o nové chutě i textury. Inspiruje se tradicemi (např. TČM) v moderním, srozumitelném pojetí pro domácí vaření.

Kniha známého propagátora čínské medicíny v západním světě Petera Deadmana "Žijte dobře, žijte dlouho" se zabývá čínskou tradicí Yang Sheng (jang-šeng), česky pěstování života. Tato tradice se nepřetržitě vyvíjela přes 2 500 let a slouží jako praktický návod k péči o tělo, mysl a ducha.

Její učení může lidem pomoci zlepšit zdraví a dožít se delšího věku, a to prostřednictvím kultivace mysli, emocí, stravování, cvičení, sexuálního chování a mnoha dalších aspektů lidského života. A jak v této knize uvidíte, účinnost tohoto učení opakovaně potvrzují výsledky moderního výzkumu v oblasti životního stylu.