Ašvaganda-Vitánie (Withania somnifera)

Withania somnifera, chcete-li Ašvaganda, je trvalka dorůstající se 35 – 80 cm vysoko. Stonek Ašvagandy je štíhlý a zelený. Ozdobou těla Ašvagandy jsou hustě rostlé oválné, drobné, jasně zelené listy. Květy jsou zelené, někdy zelenožluté, avšak po odkvětu a při dozrávání vykukují plody červené barvy, podobající se mochyni. Velmi hořké jsou kořeny Ashwandhy, které jsou dlouhé 0,5 – 1 cm. Celá rostlina působí sympaticky, díky svým lístkům drobně a nenápadně. Na první pohled nepoznáme, co je vlastně zač a s jakými problémy je schopna nám pomoci.

Ašvaganda – Vitánie snodárná lat. Withania somnifera podporuje reprodukční funkce, blahodárně působí na duševní stav, a to zejména v období stresu. Pravidelné užívání podporuje a urychluje usínání a kvalitu spánku,upevňuje duševní zdraví a vitalitu člověka. Neutlumuje během dne. Ašvaganda napomáhá odolnosti proti stresu, vyživuje organismus a dodává energii. V ájurvédské medicíně je známá jako adaptogen a antioxidant. Podporuje mentální a kognitivní činnost, udržuje koncentraci a omlazuje. O této rostlině se také všeobecně ví, že působí protizánětlivě, je prevencí před nádorovými onemocněními (účinku se dočkáme při užívání většího množství), a pomáhá při rekonvalescenci po těžkých nemocech. Vitánie snodárná je vhodná pro páry snažící se o potomka, protože užívání této rostliny napomáhá klepšímu prokrvení malé pánve a tím pádem zvyšuje plodnost. Pro oba partnery je Ašvagandha vhodné afrodisiakum, nehledě na to, že má omlazující účinky. Užívat Ašvagandu by měli starší lidé, jedinci s velkou zátěží např. v práci a lidé po nemocech. Dodává energii, podporuje imunitu, očišťuje paměť a pomáhá při artritidě. Harmonizuje vysoký krevní tlak, při používání tinktury se jeví jako antibiotikum.