Lněný

Lněný olej je bohatým zdrojem omega-3 i cenných esenciálních nenasycených mastných kyselin, a to především kyseliny alfa-linolenové, které obsahuje více než 55 %. Esenciální mastné kyseliny omega-3 velmi příznivě působí na kardiovaskulární systém, cévy a pomáhá snižovat krevní tlak. Pozitivně ovlivňuje sliznice a je účinnou prevencí proti civilizačním chorobám. Lněný olej napomáhá čištění jater a ledvin, působí protizánětlivě, posiluje imunitu i pohybový systém – olejové zábaly přikládejte přímo na klouby. Ženy lněný olej ocení především při menstruačních problémech.