Kolostrum

Kolostrum – co to je a jak vybrat vhodnou variantu?

Kolostrum neboli mlezivo je první výživa, kterou savci přirozeně vytvářejí pro svá mláďata po narození. Od běžného mléka se liší svým složením a přirozeně obsahuje například bílkoviny, imunoglobuliny a další složky. U doplňků stravy se můžete často setkat především s údajem o obsahu imunoglobulinů IgG.

Při výběru kolostra proto není potřeba řídit se jen velikostí balení nebo cenou. Vyplatí se podívat také na původ kolostra, množství v doporučené denní dávce, obsah IgG, způsob zpracování, formu užívání a případné další obsažené látky. Díky tomu snáze najdete variantu, která zapadne do vašeho každodenního režimu.

Hovězí, nebo kozí kolostrum?

V doplňcích stravy se nejčastěji setkáte s hovězím kolostrem, označovaným také jako bovinní kolostrum. Alternativou je kozí kolostrum. Jednotlivé výrobky se mohou lišit nejen původem použité suroviny, ale také jejím množstvím, deklarovaným obsahem IgG, způsobem zpracování a celkovým složením.

Nelze proto jednoduše říci, že jedna varianta je vhodná pro každého. Pokud se rozhodujete mezi hovězím a kozím kolostrem, porovnejte především konkrétní složení a množství kolostra v denní dávce. Zohlednit můžete také formu přípravku a to, zda hledáte čistší složení, nebo kombinovaný produkt s dalšími látkami.

Co znamená IgG u kolostra?

Při porovnávání produktů můžete narazit na označení IgG. Jde o imunoglobulin G, který patří mezi přirozeně se vyskytující imunoglobuliny v kolostru. Někteří výrobci jeho množství nebo podíl v produktu uvádějí, a proto může být jedním z praktických parametrů při vzájemném porovnávání kolostra.

Důležité je sledovat, k čemu se uvedená hodnota IgG vztahuje – například zda výrobce uvádí procentuální obsah v použité surovině, množství v jedné kapsli nebo hodnotu odpovídající doporučené denní dávce. Samotné procento na přední straně obalu proto nemusí stačit pro objektivní porovnání dvou různých výrobků.

Na co se při výběru kolostra zaměřit?

Pokud vybíráte kolostrum poprvé, můžete si jednotlivé produkty jednoduše porovnat podle několika základních parametrů:

• Původ kolostra – nejčastěji hovězí nebo kozí.
• Množství kolostra – sledujte obsah v jedné dávce a doporučenou denní dávku.
• Obsah IgG – pokud jej výrobce deklaruje, ověřte si, k jakému množství produktu se údaj vztahuje.
• Způsob zpracování – informace o zpracování hledejte v popisu konkrétního výrobku.
• Forma užívání – kapsle, prášek, tekutá nebo jiná forma podle konkrétního produktu.
• Další složky – některé produkty obsahují kromě kolostra také vitaminy, minerální látky, beta-glukany nebo další látky.
• Určení produktu – vždy zkontrolujte, pro jakou věkovou skupinu je konkrétní přípravek určen.

Kolostrum v kapslích, prášku nebo jiné formě?

Kolostrum v kapslích nabízí jednoduché dávkování a snadno se stane součástí běžné denní rutiny. Praktické může být také na cestách, protože není potřeba jednotlivou dávku odměřovat.

Kolostrum v prášku může vyhovovat těm, kteří nechtějí polykat kapsle nebo dávají přednost sypké formě. Podle konkrétního výrobku se můžete setkat také s tekutými či dalšími formami kolostra.

Při výběru proto není rozhodující pouze samotné složení. Důležitá je i praktičnost – vhodná forma je taková, kterou budete moci pohodlně zařadit do svého běžného režimu a užívat podle doporučení výrobce.

Jak vybírat kolostrum pro děti?

Pokud hledáte kolostrum pro děti, zaměřte se především na věkové určení konkrétního produktu, jeho složení, doporučené dávkování a formu užívání. Výrobky určené dětem mohou mít odlišnou formu nebo složení než přípravky určené dospělým.

U dětského produktu proto není vhodné vycházet pouze z množství kolostra nebo obsahu IgG. Vždy si zkontrolujte celé složení a respektujte věkovou hranici i doporučené dávkování uvedené výrobcem.

Čisté kolostrum, nebo kombinace s dalšími látkami?

Vedle produktů založených především na kolostru můžete narazit také na kombinované přípravky. Ty mohou obsahovat například vitaminy, minerální látky, beta-glukany nebo další složky.

Při výběru je dobré zamyslet se nad tím, zda hledáte především samotné kolostrum, nebo chcete více látek v jednom produktu. U kombinovaných přípravků vždy sledujte množství jednotlivých složek v doporučené denní dávce. Případné zdravotní účinky je zároveň potřeba posuzovat podle konkrétních obsažených látek a povolených zdravotních tvrzení, nikoli automaticky podle přítomnosti kolostra.

Jak tedy vybrat kolostrum?

Nejprve si ujasněte, pro koho kolostrum vybíráte a jaká forma vám bude nejlépe vyhovovat. Následně můžete porovnat hovězí a kozí kolostrum, množství v doporučené denní dávce, deklarovaný obsah IgG a případné další složky.

Není nutné hledat produkt s největším číslem na obalu. Mnohem praktičtější je porovnávat celkové složení, skutečnou denní dávku a způsob užívání. U jednotlivých produktů na Nestonej.cz proto najdete podrobnější informace, podle kterých můžete jednotlivé varianty porovnat a zvolit tu, která odpovídá vašim preferencím.

Chcete se o kolostru dozvědět více?

Pokud vás zajímá kolostrum podrobněji, jeho složení a další souvislosti, pokračujte na náš článek Kolostrum: první krok ke zdraví a imunitě.