Oříšky, sušené ovoce a semínka, Strana 15

> Připravte si lahodný čaj nebo jezte samotnou, kombinujte s ořechy, přidejte do kaší, cereálií či pečiva. Je označovaná také jako „plod dlouhověkosti“ nebo „ovoce radosti“ a je ceněnou součástí tradiční čínské medicíny. Používá se ve formě odvaru či čaje, kterému dodá specifickou chuť, po vy...

Jemně mleté neodtučněné pražené arašídy. Narozdíl od arašídové mouky není zbavena oleje. Vhodná pro pečení sladkých pokrmů.

Arašídy pražené nesolené. Vynikající slané oříšky, které dodají organismu nejen energii, ale i celou řadu vitamínů a minerálů.

Arašídy pražené solené. Vynikající slané oříšky, které dodají organismu nejen energii, ale i celou řadu vitamínů a minerálů.

Vysoký obsah cukru v sušených plodech nám může sloužit jako okamžitý zdroj energie. Jelikož se jedná o nerafinované cukry, jsou ihned uvolňovány do krve a využívány tělem, obava, že bychom po konzumaci fíků přibírali na váze, je zbytečná. Naopak jich lze používat jako součást programu pro hubnutí, protože už 3-4 sušené plody nás dokáží zasytit až na několik hodin.

Mandle, Lískové ořechy, Kešu, Para ořechy, Meruňky, Brusinky, Rozinky. Představte si pocit, kdy se vám na jazyku mísí sladké chutě šťavnatého ovoce, které se prolíná s chutí přírodních oříšků a to vše v jediný okamžik. Křupavá směs přírodních oříšků a sušeného ovoce. Mlsejte zdravě a buďte FIT.

Chia semínko, nebo-li také poklad Aztéckých běžců pochází původem z Mexika a Guatemaly, kde byly nejčastěji používaným produktem hned vedle kukuřice a amarantu. Hlavním přínosem jsou omega-3 mastné kyseliny, které jsou v produktu obsaženy.

Jablko bylo oblíbenou pochutinou již ve starověku a obzvláště velký úspěch sklízelo v antickém Řecku a Římě.

Kešu natural výběrové, nesolené, nepražené ořechy. Tento model se vyznačuje svou velikostí, barvou a pravidelností.

Dražované kešu ořechy, kešu jádra v mléčné čokoládě.

Jemně mletá jádra pražených lískových oříšku. Narozdíl od lískové mouky není zbavena oleje. Vhodná pro pečení sladkých pokrmů.

Lněné semínko - hnědé - Superpotravina v našem jídelníčku, která se vyznačuje vysokým obsahem vitamínů B1, B2, B3, B5, B6, E. Dále obsahem vápníku, železa, manganu, hořčíku, fosforu, draslíku, selenu a zinku. Také obsahují cca 30 % tuků, konkrétně omega 3 mastné kyseliny, které se vyskytují hlavně v rybím tuku.

Lněné semínko - zlaté - Superpotravina v našem jídelníčku, která se vyznačuje vysokým obsahem vitamínů B1, B2, B3, B5, B6, E. Dále obsahem vápníku, železa, manganu, hořčíku, fosforu, draslíku, selenu a zinku. Také obsahují cca 30 % tuků, konkrétně omega 3 mastné kyseliny, které se vyskytují hlavně v rybím tuku.

Mandle nakrájené na tenoučké plátky se skvěle hodí nejen na pečení, ale také jako posypka na dozdobení rozličných pokrmů.

Vychutnejte si sladké mandle v medu a soli. Mandle půlky v medu a soli jsou oblíbenou pochoutkou pro dlouhé zimní večery.

Sušené meruňky - stejně jako ostatní sušené ovoce, i meruňky jsou koncentrovaným zdrojem energie, cukru a živin.

Sušené plody mochyně peruánské (Physalis). Plody Mochyně peruánské (nazývané též Goldenberries, Physalis Peruviana, židovská třešeň nebo Incan Berries) mají těžce popsatelnou příjemně ovocnou chuť. Vzdáleně připomíná pomeranče a limetky, přičemž voní po karamelu. Tato chuť během několika okamžiků transformuje mezi ovocnou lehkou a hutnou sladkokyselou a opět nazpátek.