Kolostrum, někdy nazývané také mlezivo nebo první mléko, je unikátní tekutina produkovaná savci krátce po porodu. Už tisíce let je vnímáno jako jeden z nejcennějších darů přírody – a to nejen pro novorozence, ale i pro dospělé, kteří ho dnes mohou přijímat ve formě doplňků stravy.
V tomto článku se dozvíte:
-
co je kolostrum a proč je tak důležité,
-
jaké má složení,
-
jak se liší hovězí a kozí kolostrum,
-
proč má význam i v dospělosti.
Co je kolostrum?
Kolostrum je první mléko, které se tvoří v mléčných žlázách savců během několika hodin až dní po porodu. Má žlutavě zlatou barvu a hustší konzistenci než běžné mléko. Je nesmírně bohaté na:
-
protilátky (imunoglobuliny) – především IgA, které posilují imunitní systém,
-
bílkoviny – klíčové pro růst a regeneraci,
-
vitamíny a minerály – zejména A, E, B12, zinek a železo,
-
antioxidanty a bioaktivní látky, které podporují ochranu buněk.
Jeho hlavním úkolem je zajistit, aby novorozenec dostal hned po narození ochranný „štít“ a živiny pro zdravý start do života.
Význam kolostra pro novorozence
U dětí hraje kolostrum zásadní roli:
-
posiluje imunitu a chrání před infekcemi,
-
podporuje správný vývoj střevní mikroflóry,
-
pomáhá rychle odvést první stolici (smolku) a tím snižuje riziko novorozenecké žloutenky,
-
přináší plnohodnotnou výživu pro zdravý růst.
Kolostrum v dospělosti
Dnes se kolostrum využívá také jako doplňek stravy. Nejčastěji pochází z hovězího (bovinního) nebo kozího mléka. Díky podobnosti složení s lidským kolostrem je vhodné pro podporu:
-
imunitního systému,
-
zdraví střev a trávení,
-
regenerace organismu po nemoci či fyzické zátěži,
-
vitality a celkové odolnosti.
Kolostrum se objevuje i ve studiích zaměřených na sportovce, kde podporuje rychlejší regeneraci po výkonu.
Hovězí vs. kozí kolostrum – jaký je rozdíl?
Při výběru doplňků stravy s kolostrem se setkáte nejčastěji se dvěma zdroji – hovězí a kozí kolostrum. Obě varianty mají podobné složení, ale liší se v některých detailech:
🐄 Hovězí kolostrum
-
Nejčastěji používané v doplňcích stravy.
-
Bohaté na imunoglobuliny a růstové faktory.
-
Dobře prozkoumané a široce dostupné.
🐐 Kozí kolostrum
-
Vhodné pro osoby, které hůře snášejí kravské mléko.
-
Obsahuje menší tukové částice, proto je lépe stravitelné.
-
Může mít vyšší obsah některých minerálů (např. vápníku).
👉 Obě varianty posilují imunitu, přispívají ke zdraví střev a celkové vitalitě. Volba záleží především na individuální snášenlivosti a preferencích.
Závěr
Kolostrum je jedinečná látka, kterou příroda vybavila každého savce pro ten nejlepší start do života. Dnes z jeho benefitů mohou těžit i dospělí – ať už ve formě hovězího, nebo kozího kolostra.
Pokud hledáte přírodní podporu imunity, trávení a vitality, kolostrum je cenným pomocníkem, který stojí za vyzkoušení.