Co jsou betaglukany (beta‑glukany)
Betaglukany jsou přírodní polysacharidy (složené cukry) přirozeně obsažené v buněčných stěnách kvasinek, obilovin a vitálních hub. Z hlediska účinku na imunitní systém jsou nejdůležitější beta‑1,3/1,6‑D‑glukany, které jemně modulují přirozenou obranyschopnost organismu.
Pokud s betaglukany začínáte, podívejte se do naší kategorie betaglukany na Nestonej.cz.
Kvasnicové vs. houbové betaglukany
Nejčastějšími zdroji beta‑glukanů jsou kvasinky Saccharomyces cerevisiae a vitální houby (např. Reishi, Coriolus, Cordyceps, Hericium, Shiitake, Maitake či Chaga). Ačkoliv se obě skupiny nazývají stejně, liší se strukturou i biologickou aktivitou, což se promítá do výsledné účinnosti.
Srovnání na jeden pohled
| Vlastnost | Kvasnicové betaglukany | Houbové betaglukany |
|---|---|---|
| Hlavní účinek | Podpora imunity (základní) | Silná podpora imunity + širší účinky (vitalita, regenerace) |
| Biologická aktivita | Nižší; méně stabilní trojitá šroubovice | Vyšší; stabilnější trojitá šroubovice a synergie s látkami v houbách |
| Cenová hladina | Nižší | Vyšší (lepší účinek na dávku) |
Kvasnicový betaglukan: základní varianta
Typickým zástupcem je kvasnicový betaglukan MycoMedica BIOcell – cenově dostupné řešení pro základní podporu imunity.
Houbové betaglukany: vyšší účinnost
Za účinností stojí nejen struktura beta‑1,3/1,6‑glukanů, ale i přirozená přítomnost triterpenů, fenolů a dalších polysacharidů v houbách. Vyzkoušejte například:
- Reishi PRO – univerzální volba pro imunitu a vitalitu.
- Coriolus PRO – silná opora v náročném období.
- Cordyceps PRO – energie a výdrž pro aktivní dny.
- Hericium PRO – podpora soustředění a rovnováhy.
Proč je důležitá kvalita a extrakce
- Extraktní forma – účinné jsou standardizované extrakty, nikoli jen sušený prášek.
- Garance obsahu – ideálně 30–40 % betaglukanů v extraktu (uvedeno na etiketě).
- Bez plnidel – čisté složení zajišťuje lepší účinek na dávku.
- Transparentní testování šarží.
Jak betaglukany užívat
Většina extraktů se užívá dlouhodobě pro stabilní efekt. Orientační denní příjem se pohybuje okolo 200–500 mg betaglukanů (řídí se vždy informací u produktu). Užívejte s jídlem a zapíjejte vodou.
Shrnutí: které betaglukany jsou lepší?
- Kvasnicové betaglukany – základní a levnější varianta; vhodná především pro podporu imunity.
- Houbové betaglukany – vyšší účinnost a širší záběr díky synergii aktivních látek.
Chcete-li výkonnou a dlouhodobou podporu, zvolte houbové betaglukany v kvalitních extraktech.
Upozornění: Text má informativní charakter a nenahrazuje individuální doporučení lékaře.