Přírodní lékárna, Strana 39
Nejprodávanější
Antarktický Krill Oil Jedinečná kombinace astaxantinu a ultra čistých omega 3 nenasycených mastných kyselin vytváří z antarktického krill oil unikátní suplement vysoké kvality. Nenasycen&eacu...
Tryptofan je esenciální aminokyselina, jejíž vlastnosti souvisí s produkcí serotoninu a melatoninu, hormonů zodpovědných za pozitivní psychický stav a kvalitní spánek. Ten je pro sportovce mimořádně důležitý – při hlubokém spánku tělo nejlépe regeneruje – dochází mimo jiné k obnově a růstu svalových buněk. Některé studie také potvrdily vliv tryptofanu na vylučování růstového hormonu během spánku.