Meduňka (Melissa officinalis)

Známe ji též pod lidovými názvy melisa, včelanka, včelník, matečník, lemonika, planá máta. Pochází z východního Středozemí, ale odpradávna se pěstovala i jako medonosná rostlina. Meduňka lékařská je známá česká bylina, kterou lze pěstovat na zahrádce. Používá se jak zevně, tak vnitřně.

Meduňka je označována jako antioxidant. Meduňka se doporučuje užívat při udržování respiračního zdraví, kognitivního a duševního zdraví, je vhodná pro navození pozitivní nálady, přispívá k duševnímu zdraví, umocňuje relaxaci a spánek. Meduňka má vliv na zdraví oběhového systému, hormonální rovnováhu.